另外，天气寒冷，吃火锅的人很多，大家围在一起可热乎了，但这火锅还是不要吃太多，以免引发痛风。这是因为火锅里有一种叫做嘌呤的成分，这种东西会影响人体的正常代谢，导致尿酸过多，致使痛风。
提醒
１．痛风者忌饮酒。
２．糖尿病人以米面为每日主食，按规定量食用。不过食、不偏食。
３．对于病情尚未控制好的糖尿病患者，血糖较高的病人来说最好不要吃水果。空腹血糖最好在７．８ｍｍｏｌ／ｌ以下并稳定一段时间以后才可以食用，食用水果时间安排在两餐之间，而不要在餐后马上食用，糖尿病患者一般可以选择食糖量低的水果，含糖量高的水果最好不吃。
４．绿色蔬菜中含有大量纤维素，提倡多吃。
５．尽量减少食盐的摄入量，每日食盐的用量最好控制在６－８ｇ以内。
６．尽量少吃或不吃高脂食品（奶油、动物内脏、油炸食品等）高糖食品（甜食、可乐饮料等）。
７．烹调油宜选用植物油，控制在每人每日２５ｇ左右。
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