万承奎—21世纪健康新概念

我跟我爱人都是研究健康学，健康学就是从宏观多学科研究人的健康的科学，我们又称之为生命管理科学，一个人什么都要管，但最重要的是管好自己的健康，管好自己的生命。要把健康生命掌握在自己的手里，健康是政府、人民、家庭交给每个人的重要任务，健康就是战斗力，健康就是生产力，健康就是金钱、健康就是效益，健康就是GDP。健康是当代全世界人民越来越关心的重大科学。大家都想健康、都想长寿、都想追求、都想实践，如何做到健康？不仅做到身体健康，如何做到心理健康？如此对待只有一次的生命？什么都有两次，唯有生命只有一次，如何把生命紧紧掌握在自己手中？虽然大家都在探索、实践，但不是每个人能够在理论上准确回答，从行动上完全做到的。对待这个问题的认识多样，方式不一样，结果完全不一样。到底什么叫健康？为什么很多人不健康？影响我们健康生命的敌人是什么？我们的健康究竟在哪里？科学途径在哪里？适合我们的国情，适合我们每个人情况的途径在哪里？下面我就21世纪健康新概念的有关问题向大家做个简要的汇报。
　　二十一世纪是长寿时代
　　第一个新概念，二十一世纪是长寿时代。这不是我讲的，也不是任何人讲的，是联合国秘书长安南在1999年国际老年启动年启动仪式上向全世界宣布的，二十一世纪是长寿时代，这是历史的必然，这是社会的进步，任何人阻挡不了。他说，二十世纪末出生的婴儿未来大多可以看到二十一世纪的曙光，美国经调查到2080年平均年龄97岁，女性平均100岁，男性平均94岁，将来出现百岁国家的二十一世纪何止一个百岁国家？现在很多人还是旧观念，人生七十古来稀，有一个老干部跟我说在家就是等死。而且我在一个大学做报告，有一个二十几岁年轻人跟我说中国人口这么多，为什么要活那么久，不如都死吧。（笑）我们国家有多少人在锻炼？难道那些老年人都在“垂死挣扎”？我到澳大利亚，他们那儿的年轻人也有认为老年人不应过于长寿的想法，错了！我们老干部对革命、建设都有重大的贡献，所以今天，没有老同志，就没有我们今天的幸福生活！“人生七十古来稀”这句话要进历史博物馆。这句话谁写的？我们做过调查，这是唐代伟大诗人杜甫在公元578年写的，人生七十古来稀，那个时候全国平均年龄才28岁，杜甫才活到50岁，那个时候当然稀，但现在一千多年过去了，全世界平均66岁，中国平均71．8岁，北京平均79．07岁，上海前几年平均79．66岁，香港、台湾平均80岁。日本去年年底平均81．9岁，现在又发现两个小的岛国平均年龄83．45岁。还稀吗？不稀了。现在是什么形势你们知道吗，海外是说百岁笑嘻嘻，九十不稀奇，八十多来兮，七十小弟弟，六十摇篮里。六十岁的时候才活了一半，还要重新挑战人生，退休下来的60岁不是人生的终点，而是人生第三阶段的开始，还有二十年、三十年甚至四十年的大好时光。法国是世界上老龄化最长的国家，一百多年的历史，但现在非常富强，老人非常健康。法国已经出现了三代人长寿的过程，不是一百、不是两百，当然遗憾的是有的我们都没有见到，是资料报道。说有一个红衣主教在外面散步，突然看见门外一个老人哭鼻子，问老人多大了？老人说八十了，问你为什么哭了？说爸爸打我。进到屋里看到一个老人很健康，在那里生气，那个老人110岁，说你都超过百岁，为什么还要打他？说因为他不孝顺爷爷，所以我才打他。接着又走来一位143岁的老爷爷，三代人长寿。所以大家不要认为老了，早着呢，没有老。世界卫生组织1995年重新划分，44岁以前是年轻人，45至59岁叫中年人，60至74岁叫年轻的老年人，75至89岁叫老年人，90岁以上的是长寿的老年人。你越想老就越觉得自己老，你就倚老卖老，当然生理不老是不可能的，但我们可以做到心理永远不老，我们革命人永远年轻。这是给全世界人讲的，不仅仅是给老年人讲的。世界卫生组织提出了健康线，